2020年，一场始料未及的疫情打乱了所有人的生活节奏，有人有家难回，有人逆向而行。校园里花开花落，芒果挂满枝头，却不见花丛中，树荫下你灿烂的笑脸。返校时间会推迟，但“我爱我”的承诺不会迟到。为了让宅在家里的同学们能够更加愉快学习、健康生活，一年一度的“5.25”心理健康节活动如期开展。

此次“5.25”心理健康节系列活动由澳门十大赌博正规官网心理健康教育中心、澳门十大赌博正规官网学生工作部、中国特色社会主义理论教育学院主办，校学生会心理健康部、大学生心理协会承办，各二级学院学生会心理部协办。这是我校第十九届大学生心理健康节，依据实际情况，活动由2月初开始筹备，2月中下旬进行前期宣传，3月至5月集中开展，6月进行了网上总结，历时3个多月。

第一次在网上举办为期三个多月的活动，对策划、组织活动的心理健康教育中心全体老师，以及校心理部、大学生心理协会的学生干部，乃至各项活动的参赛同学而言，都是一次挑战。为保证活动顺利开展，师生们多次召开网络会议，不断完善活动方案、优化活动流程，同学们也积极响应，本次心理健康系列活动取得了非常喜人的成绩，5个系列活动，吸引了数千名同学参加，有的活动在数量和质量上都取得了突破，在拉下帷幕的同时，让我们再一起回顾一下吧！

视频：2020年“5.25”心理健康节回顾

一、疫情心理知识竞赛及宣传

2月初至6月，我们相继整理了疫情防控心理知识资料，形成系列并上传至心理健康教育中心网站供同学们参考。同时，为了帮助同学们更好地掌握疫情防疫相关的科学知识和心理援助方式，我们在2月18日—5月10日期间组织了网上疫情心理知识竞赛。共有1368人参与，其中，有50名同学在答题准确率和耗时方面表现突出，获得了优秀奖哦~

二、“5.25”心理健康节云端开幕式

我们在3月25日，即“3.25（善爱我）”拉开了2020年心理健康节的序幕。当天早上9点，心理健康教育中心通过微信公众号、QQ官方新闻在网上发布了心理健康节云端开幕式视频与系列活动介绍。此次开幕式通过云端平台推送至各二级学院以及班级群体，取得了很好的效果哦！同学们宅在家里不仅可以及时了解各种心理健康节活动讯息，还可以通过网络呼朋引伴，一起参加心理健康节的各种活动呢~

三、心理手抄报

言为心声，图示心境。图文并茂的一张报纸，承载了报纸制作人太多的情感。新冠肺炎疫情看似让生活失去了往日的色彩，但静下心来思考，我们似乎也遇见了更好的自己。为了让同学们在疫情中反思自己的得失，提升自己的心理抗压能力，我们设计了以“转角遇见更好的自己”为主题的心理手抄报活动哦！活动在复赛阶段引入了网络投票评价机制，且参赛作品数创历年新高。我们今年共收到568份作品，评选出一等奖5名、二等奖10名、三等奖25名、优秀奖58名。前三等奖获奖作品共40份全部展示在心理健康教育中心网站上，并制作成精美纪念册，待返校后赠与一、二、三等奖同学留作纪念呢~

四、心理微故事

由于疫情原因，同学们虽未返校，各种故事却在家里上演，我们将历年特色活动“寝室心理微故事”换成了发生在家里的“心理微故事”，鼓励大家讲述发生在疫情期间自我成长的心理故事。此次活动根据疫情期间的特殊情况，在活动形式、活动内容等方面有所创新，主题涵盖“亲情、友情、爱情、自律、成长、挑战”等，重点突出我们自己的心理成长。我们今年共收到91份作品，评选出一等奖2名、二等奖3名、三等奖6名、优秀奖11名。高质量作品故事性强，心理积极向上，且剪辑、摄影制作精良，兼具创新性，部分作品还融入了“抗击疫情”的现实题材哦~

五、心理健康测评

为及时掌握同学们在疫情期间的心理健康状况，我们试点针对2019级学生开展了疫情期间心理健康状况测评，共2603人参与。心理测评结束后，我们以自愿原则为基础，为部分需要关注的同学们提供了网上心理咨询服务。

同时，为满足同学们的日常心理咨询需求，我们从2月开始就恢复了日常心理咨询工作哦~未返校期间均采用QQ和邮件模式提供心理服务，周一至周五均安排有在线咨询老师，总体咨询效果棒棒的~

心理健康教育中心期望借助“5.25”心理健康节系列活动的开展，在宣传心理健康知识的同时，提升同学们的心理健康水平、提高同学们的主观幸福感。

本次“5.25”心理健康节能圆满成功，离不开各位老师和同学们的鼎力支持，感谢各位老师和同学们的辛勤付出，希望大家继续关心和支持心理健康教育中心的工作，继续积极参与心理健康教育中心的各项活动。